Venha descobrir a magia da Dança de Salão na APCEF/RS! Pelo segundo ano consecutivo, a professora Nilva Marques Silva, pós-graduada em dança de salão, irá ministrar o curso em duas turmas: uma para os(as) iniciantes, que querem entrar em contato com a dança e outra para os(as) intermediários(as), dando continuidade ao trabalho realizado no ano passado!

As aulas permanecem sendo às quintas-feiras, com a turma de iniciantes começando suas atividades às 20h e indo até às 21h30. A turma dos intermediários comecará suas atividades às 21h30, concluindo os trabalhos às 22h30.


Alunos apresentaram-se na Noite Cultural da APCEF/RS, em 2010

Todos(as) aqueles(as) que não possuem conhecimentos prévios são convidados(as) à uma aula cortesia para conhecer os trabalhos (na turma de iniciantes). Para participarem da turma dos intermediários, é necessário possuir o Curso com Nilva Silva, com frequencia mínima de cinco meses e vivência em dança.

Como ritmos, serão contemplados o bolero, samba, forró, salsa e tango. As aulas vão de março até dezembro de 2011.

Associado(a) APCEF possui vantagens! Confira:

Associados(as) APCEF individual : R$40,00 (quarenta reais mensais).
Associados(as) APCEF casal: R$60,00 (sessenta reais mensais).
Convidados(as) individual: R$50,00 (cinquenta reais mensais)
Convidados(as) casal:R$80,00 (oitenta reais mensais).

> Acesse a ficha de inscrição

No ano passado, os alunos desenvolveram um belo trabalho, que culminou com a apresentação na Noite Cultural da APCEF/RS, em dezembro. Nas palavras da professora Nilva, a experiência foi muito gratificante: "A dança ajuda na auto-estima, no bem-estar, melhora a condição respiratória e cardíaca. Isso sem contar na área de convívio: a importância das amizades feitas no grupo."

Saiba mais:

Bolero: O bolero é um ritmo que mescla raízes espanholas com influências locais de vários países hispano-americanos. Surgiu no Caribe, mas sofreu modificações, especialmente desenvolvendo temas mais românticos e ritmo mais lento. O Bolero, que é mais tranquilo, ao estilo mais antigo, também recebeu um novo formato com mais giros e pode ser dançado também em músicas atuais como MPB e baladas. Entretanto, seu charme reside principalmente nas músicas mais antigas, podendo dar a ela maior expressividade, principalmente relembrando momentos de vidas dos mais velhos.

Samba: O Samba é a principal forma de música de raízes africanas surgida no Brasil. O nome "samba" é, provavelmente, originário do nome angolano semba, um ritmo religioso, cujo nome significa umbigada, devido à forma como era dançado. A origem se confunde com a própria história do samba e do carnaval. Sambar no pé sempre significou liberdade e descontração.

Forró: Entre vários ritmos diferentes que são comumente identificados como Forró destacam-se o baião, o coco, o rojão, a quadrilha, o xaxado e o xote e o forró universitário. O forró é dançado em duplas, casais, que executam diversas evoluções, diferentes para o forró nordestino e o forró universitário. A diferença principal entre esses dois forrós é que o Nordestino tem mais malícia, sensualidade, e exige mais cumplicidade dos parceiros.

Salsa: A música hoje chamada salsa é uma mescla de ritmos afro-caribenhos, tais como o son montuno, o mambo e a rumba cubanos, com a bomba e a plena porto-riquenhas. A salsa nasceu em Cuba, por volta dos anos 60, e é uma espécie de adaptação do mambo da década de 1950. Recebeu ainda influências do merengue (da República Dominicana), do calipso de Trinidad e Tobago, da cumbia colombiana, do rock norte-americano e do reggae jamaicano. Hoje, é uma mistura de sons e absorve influências de ritmos mais modernos como rap ou techno. A dança é caracterizada pelo compasso quaternário.

Tango: O tango tem forma musical binária e compasso de dois por quatro. A coreografia é complexa e as habilidades dos bailarinos são celebradas pelos aficionados. Sua origem encontra-se na área do Rio da Prata, na América do Sul, nas cidade de Buenos Aires e Montevidéu. Há diferentes tendências em seu estilo. O tango-canção, tango canyengue, o tango milonga, tango romanzae o tango jazz.

Confira os benefícios da dança:

> Melhora a capacidade cardíaca,
> Diminui a pressão arterial,
> Melhora a circulação periférica,
> Atua na perda calórica,
> Fortalece a musculatura,
> Atua na proteção das articulações,
> Atenua dores,
> Previne problemas futuros posturais,
> Além disso, existem os efeitos psicossociais, como aumento do convívio, ajuda na desinibição e relaxamento.